Un guide pour aller plus loin
De la compréhension des mécanismes aux pratiques du quotidien.
Ce guide explore de nombreux domaines de l'hygiène de vie en associant connaissances physiologiques et pistes pratiques. Parcourez ses thématiques pour découvrir l'étendue des sujets abordés.
Comprendre
Approfondir les notions physiologiques présentées dans le guide.
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Relier les connaissances aux questions et pratiques du quotidien.
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Les auteurs
Écrit par l'équipe Evoscience.
Trois parcours complémentaires réunis autour de la même démarche que nos formations : partir de la physiologie plutôt que des tendances.
Julien Fresnais
Naturopathe
Sébastien Perron
Naturopathe
Mathys Chaslin
Biologiste & Nutritionniste