EBOOK HYGIÈNE DE VIE & BIO-HACKING
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EVOSCIENCE
Plus de 220 pages de contenu inédit, pour maximiser votre santé, vos performances & votre bien être.
Nutrition, Digestion, Système hormonal de l'Homme et de la Femme, Système nerveux, Réathlétisation, Environnement de vie, Hormèse, Biohacking et bien plus encore...
Tout sera passé en revue et vulgarisé pour vous permettre de comprendre ces notions, et vous guider pas à pas vers leur implémentation dans votre quotidien.
Maîtrisez tous les aspects nécessaires à l'optimisation de votre santé.
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Transformez votre métabolisme pour prendre du muscle, ou perdre du gras
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Le secret pour multiplier par 15 la production d'oxyde nitrique et éliminer bactéries, virus et champignons !
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Les techniques les plus efficaces pour stimuler le nerf vague
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Toxines et toxiques environnementaux : comment les reconnaitre et les éviter ?
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Comment réduire la cellulite avec la thérapie au CO2 ?
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Comment réguler naturellement les hormones sexuelles chez la femme
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Comment augmenter efficacement et naturellement les taux de testostérone ?
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La technique de respiration permettant d'influencer consciemment son système nerveux autonome et son immunité
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L'importance de la variabilité de la fréquence cardiaque comme indicateur fiable de la santé et comment la mesurer
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Les meilleurs techniques pour réguler son rythme circadien et retrouver un sommeil de bébé
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Comment guérir et booster vos mitochondries avec la lumière rouge/infrarouge
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Les outils de mesure les plus efficaces pour suivre sa santé
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La liste des applications de santé à connaitre impérativement
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Les règles de nutrition pour se protéger contre les maladies de civilisation
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